02-5761653-55

Classes    >     Gym Ball    >     Gym Ball

Gym Ball

(ยิมบอล)เป็นอุปกรณ์กีฬาเทรนด์ใหม่ที่ใช้ในการออกกำลังกาย โดยมีลักษณะเป็นลูกบอลทรงกลมขนาดยักษ์หลากหลายสี ซึ่งผู้ใช้ต้องผสมผสานความแข็งแรงกับความอ่อนตัวเข้าสามารถเสริมสร้างการบริหารร่างกายในรูปแบบที่เราไม่สามารถ บริหารตามปกติได้ซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย ช่วยเพิ่มการประสิทธิภาพการประสานงานของระบบประสาท  ช่วยฝึกการทรงตัวของร่างกาย  สามารถใช้ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้

ประโยชน์

เนื่องจากสามารถบริหารร่างกายในรูปแบบที่เราไม่สามารถบริหารตามปกติได้  จึงช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย ช่วยเพิ่มการประสิทธิภาพการประสานงานของระบบประสาท ช่วยฝึกการทรงตัวของร่างกาย สามารถใช้ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้ เช่น กล้ามเนื้อหน้าท้อง, กล้ามเนื้อ ด้านข้างลำตัว , กล้ามเนื้อแขนและขาได้ และGym Ball ยังใช้ในการออกกำลังกายได้ในอีกประเภท เช่น โยคะ แอโรบิก และยังสามารถใช้ควบคู่กับอุปกรณ์การออกกำลังกายอื่นๆ เช่น ดัมเบล ได้อีกด้วย

 

 

    Trainer

  • Keattisak Sakulthai

    Opening Hours

  • วันจันทร์
    h.6:00-h.22:00
  • วันอังคาร
    h.6:00-h.22:00
  • วันพุธ
    h.6:00-h.22:00
  • วันพฤหัสบดี
    h.6:00-h.22:00
  • วันศุกร์
    h.6:00-h.22:00
  • วันเสาร์
    h.8:00-h.20:00
  • วันอาทิตย์
    h.8:00-h.20:00

Promotion

สีสันแห่งความรัก Color of love
เงื่อนไขและรายละเอียดโปรโมชั่นในวันกิจกรรม

-ผู้สมัครสมาชิก ต้องสมัครสมาชิกตั้งแต่ 2 ท่านหรือมากกว่า 2 ท่านขึ้นไป

-สมัครสมาชิก 6 เดือนลดทันที 10% พร้อมรับเสื้อ Buddy Together ท่านละ1ตัว

-สมัครสมาชิก 12 เดือนลดทันที 10% พร้อมรับเสื้อ Buddy Together ท่านละ1ตัว+ผ้าขนหนูท่านละ 1 ผืน

-สมาชิก ที่แนะนำเพื่อนมาสมัครในวันและเวลาดังกล่าว ประเภท 6 หรือ 12 เดือน รับทันที เสื้อBuddy Together

ในวันที่ 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559 ณ NKFITNESS ITSquareหลักสี่